Το πρώτο συμπέρασμα, χωρίς έκπληξη, είναι ότι η κατάσταση τον τελευταίο ενάμιση χρόνο επηρέασε σοβαρά την ποιότητα ζωής των Βουλγάρων. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη είναι περισσότερο δυσαρεστημένοι με τρεις βασικές πτυχές της ευημερίας – την κατάσταση των προσωπικών τους οικονομικών, το επίπεδο άγχους και τη φυσική τους μορφή. Στην πραγματικότητα, λόγω των αρνητικών επιπτώσεων της πανδημίας, οι Βούλγαροι συγκαταλέγονται στις χώρες που πλήττονται περισσότερο από τις χώρες που περιλαμβάνονται στη μελέτη. Από αυτή την άποψη, είμαστε στη δεύτερη ομάδα, μαζί με Έλληνες και Σέρβους, μετά τους απόλυτους ηγέτες – τους Τούρκους.

Η εξέταση της κατάστασης της ομάδας δείχνει ότι οι γυναίκες αναφέρουν τη μεγαλύτερη επιδείνωση σχεδόν σε όλους τους δείκτες ποιότητας ζωής. Αυτά περιλαμβάνουν σωματική και ψυχική υγεία, ποιότητα οικογενειακής ζωής και σχέσεις με φίλους. εργασία, ποιότητα ύπνου, επίπεδο στρες, κλπ. Σε μικρότερο βαθμό, αυτό είναι γεγονός για τους υπαλλήλους γραφείου, τους γονείς και την παλαιότερη ομάδα ενεργών ατόμων ηλικίας μεταξύ 35 και 65 ετών. Το γεγονός ότι οι γυναίκες μοιράζονται τις πιο σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή τους επαναλαμβάνεται καθ ‘όλη τη διάρκεια της μελέτης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες στη Βουλγαρία χτίζουν ταυτόχρονα καριέρα και αναλαμβάνουν μεγάλο μέρος της φροντίδας των παιδιών και του σπιτιού. Το ερώτημα είναι ποιο είναι το «συμπλήρωμα» της υψηλότερης επίγνωσης των προβλημάτων. Το γεγονός είναι ότι μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες δείχνουν υψηλότερη ευαισθησία από τους άνδρες στην ποιότητα ζωής.

Οι Βούλγαροι λένε ότι το κλείσιμο έχει επηρεάσει αρνητικά τις συνήθειες υγείας τους. Οι συμπατριώτες μας κάθονται περισσότερο μπροστά στις οθόνες (58%), τρώνε πιο ανθυγιεινά (36%), κινούνται λιγότερο (40%) και, φυσικά, αυξάνουν το σωματικό τους βάρος (41%). Η μέση αύξηση βάρους που συμμετείχαν οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν 7,4 κιλά. Αυτή είναι μια σημαντική αύξηση, ακόμη και αν αγνοήσουμε την πιθανή υποτίμηση του αυξημένου βάρους. Επιπλέον, αυτό είναι γεγονός δεδομένου ότι πολλοί Βούλγαροι υποφέρουν ήδη από υπέρβαρο και παχυσαρκία – αντίστοιχα 29% και 17%, ή σχεδόν το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού, σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των ερωτηθέντων στη μελέτη. Η αύξηση του δείκτη μάζας σώματος ΔΜΣ στην ιατρική βιβλιογραφία σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες. Το συμπέρασμα είναι ότι χωρίς διορθωτικά μέτρα στον τρόπο ζωής η πανδημία θα επιδεινώσει την ήδη ανησυχητική κατάσταση της υγείας του μέσου Βούλγαρου.

Στα συγκεκριμένα προσωπικά αρνητικά της πανδημίας, οι γυναίκες μοιράζονται ξανά τη χειρότερη επιδείνωση. Εδώ ο δίσκος βρίσκεται στη δήλωση “Περνάω περισσότερο χρόνο μπροστά σε τηλεόραση ή υπολογιστή”. (68%), Σε μικρότερο βαθμό, η επιδείνωση ισχύει για τα “λευκά περιλαίμια” – μια συλλογική κατηγορία που περιλαμβάνει διευθυντές, ειδικούς, υπαλλήλους, ελεύθερους επαγγελματίες και υπαλλήλους γραφείου.

Όσον αφορά τα φυσικά αρνητικά ως αποτέλεσμα της πανδημίας, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που βιώνουν οι Βούλγαροι είναι σε φθίνουσα σειρά: έλλειψη ενέργειας (53%), αυξημένο άγχος (48%), προβλήματα ύπνου (42%) και γενική αίσθηση συμφόρηση (38%). Κατά την κατανομή ανά ομάδες, οι γυναίκες ανέφεραν και πάλι τη σοβαρότερη επιδείνωση σε όλους τους δείκτες.

Λύσεις

Μέχρι τώρα με τα προβλήματα. Ας δούμε τι λύσεις αναζητούν οι Βούλγαροι. Τα καλά νέα είναι η υψηλή επίγνωση της ανάγκης για καλύτερη προσωπική φροντίδα υγείας. Σχεδόν τα 2/3 (66%) των συμπατριωτών μας πιστεύουν ότι πρέπει να βελτιώσουν τη σωματική τους υγεία μετά από μια πανδημία. Περισσότεροι από τους μισούς (55%) λένε το ίδιο για την ψυχική τους υγεία, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα για μια χώρα όπου αυτό παραδοσιακά είναι μια υποτιμημένη πτυχή της ευημερίας. Στον όμιλο, οι γυναίκες πάλι πρωτοστατούν και στις δύο πτυχές της υγείας, ακολουθούμενες από υπαλλήλους και γονείς. Βλέπουμε επίσης μερικές περίεργες διαφορές στο τι μοιράζεται μεταξύ των δύο φύλων. Αντίστοιχα, το 46% και το 64% των ανδρών και των γυναικών μοιράζονται την ανάγκη βελτίωσης της ψυχικής τους υγείας, κάτι που είναι πολύ πιθανό να υποδηλώνει υποτίμηση ή / και να απέχει από το μοίρασμα από τους άνδρες.

Είναι ακόμη καλύτερο ότι περίπου και περισσότεροι από τους μισούς Βούλγαρους έχουν συγκεκριμένα σχέδια σχετικά με την υγεία τους – να πάνε στο γιατρό (50%), να κάνουν ιατρικές εξετάσεις ρουτίνας (52%) και να χάσουν βάρος (50%).

Με μια ευρύτερη έννοια, τα πιο δημοφιλή σχέδια για «επανεκκίνηση» των Βουλγάρων είναι ταξίδια διαφορετικής διάρκειας στη χώρα (55-58%), ακολουθούμενα από περισσότερο χρόνο για χόμπι (49%) και αθλητικά (47%). Εδώ είναι ενδιαφέρον να δούμε τα πράγματα που έχουν ήδη κάνει οι Βούλγαροι, καθώς και αυτά που θέλουν ακόμη να κάνουν “μετά την πανδημία”. Όπως όλοι γνωρίζουμε από τη δική μας εμπειρία, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει την ευκαιρία να δουν συγγενείς (50%) και να πάνε σε εστιατόριο (43%). Ταυτόχρονα, τα πιο συνηθισμένα είναι τα αντισταθμιστικά σχέδια για μουσική συναυλία ή φεστιβάλ (51%) ή κινηματογράφο, θέατρο, μουσείο ή έκθεση (51%). Με άλλα λόγια, οι παμπ είναι παμπ, αλλά εμείς οι Βούλγαροι είμαστε πλέον αποφασισμένοι να προλάβουμε την πολιτιστική ζωή σε όλες τις μορφές της.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το 66% των συμπατριωτών μας πιστεύει ότι πρέπει να βελτιώσει τη σωματική του υγεία μετά από μια πανδημία. Οι τρόποι που σχεδιάζουν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα είναι η απώλεια βάρους (71%), περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες (67%) και η αυξημένη αθλητική δραστηριότητα (65%). Για όσους θέλουν να φροντίσουν την ψυχική τους υγεία, οι πιο δημοφιλείς επιλογές είναι να περνούν χρόνο με φίλους (78%) και να ταξιδεύουν σε όλη τη χώρα. Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να σχολιαστούν μόνο ως εκδήλωση πραγματισμού και κοινής λογικής.

Είναι γνωστό ότι τα σχέδια είναι απλώς προθέσεις μέχρι να πάρουν έναν προϋπολογισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον σε ποιες επιθυμητές «μετα-πανδημικές» δραστηριότητες είναι πρόθυμες να ξοδέψουν τα χρήματα οι Βούλγαροι. Στην πρώτη θέση βρίσκονται τα ταξίδια (42%), στη δεύτερη τα εστιατόρια (39%), και στην τρίτη θέση οι κινηματογράφοι, τα θέατρα και τα μουσεία (31%). Η κατανομή ανά ομάδες είναι περίεργη, καθώς η κυριαρχία των γυναικών στις προγραμματισμένες δαπάνες είναι συντριπτική σε σύγκριση με όλες τις άλλες ομάδες. Εκτός από τις αναφερόμενες κορυφαίες κατηγορίες, οι κυρίες ηγούνται επίσης στην επιθυμία τους να επενδύσουν σε υγιεινή διατροφή, ιατρική φροντίδα και ηλεκτρονικές συσκευές.

συσκευές

Όσον αφορά τις συσκευές, είναι ενδιαφέρον ότι το 38% των Βουλγάρων σχεδιάζουν να αγοράσουν ηλεκτρονικές συσκευές για να τους βοηθήσουν να διατηρήσουν την υγεία τους και το 15% το έχει ήδη κάνει. Ταυτόχρονα, περισσότεροι από τους μισούς ισχυρίζονται ότι νέες εφαρμογές και συσκευές τους βοήθησαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας (55%) και μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή τους στο μέλλον (57%). Αυτά τα ποσοστά είναι ακόμη υψηλότερα στους ανθρώπους που αναφέρουν συγκεκριμένα προβλήματα όπως αυξημένο στρες, διαταραχές ύπνου και απώλεια σχήματος. Αυτή η στάση ισχύει πιο έντονα για τους νεότερους (68%) και τις γυναίκες (61%).

Πάνω από τα 4/5 ή το 79% των Βουλγάρων χρησιμοποιούν smartphone. Οι ιδιοκτήτες έξυπνων ρολογιών και έξυπνων βραχιόλια είναι 15% και 13%, αντίστοιχα. συνολικά σχεδόν το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού. Στην πραγματικότητα, οι πιο χρησιμοποιούμενες λειτουργίες των έξυπνων ρολογιών και βραχιόλια είναι το βηματόμετρο και η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού. Ταυτόχρονα, οι πιο σημαντικές λειτουργίες για τους χρήστες τους είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του παλμού, του οξυγόνου και του στρες, καθώς και η παρακολούθηση του ύπνου.

Τα πιο περιζήτητα χαρακτηριστικά των έξυπνων ρολογιών είναι η αντοχή στο νερό, η μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, η συμβατότητα με συσκευές Android και iOS, καθώς και η συνεχής παρακολούθηση διαφόρων δεικτών. Υπάρχουν τρία χαρακτηριστικά που είναι πιο ελκυστικά για τους Βούλγαρους παρά για τους καταναλωτές στις άλλες 9 χώρες που συμμετέχουν στην έρευνα. Αυτές είναι η ήδη αναφερόμενη συμβατότητα (43%), η κατασκευή ανθεκτικών υλικών 39%και τα εύχρηστα μενού (37%).

Αν αναζητήσουμε έξυπνα ρολόγια στην αγορά με αυτόν ακριβώς τον συνδυασμό των πιο επιθυμητών χαρακτηριστικών, θα φτάσουμε πολύ γρήγορα στα μοντέλα Huawei Watch 3 και Watch 3 Pro, και κυρίως στις εκδόσεις Elite. Σε αντίθεση με τους κύριους ανταγωνιστές τους, είναι πλήρως συμβατοί τόσο με Android όσο και με iOS. Όσον αφορά τα “ανθεκτικά υλικά”, αυτό μας οδηγεί ξανά στην παραγωγή της σειράς Watch 3 χρησιμοποιώντας τιτάνιο, ανοξείδωτο ατσάλι, γνήσιο δέρμα. Στις εκδόσεις Elite του Watch 3 και του Watch 3 Pro, ακόμη και οι ιμάντες είναι κατασκευασμένοι από ατσάλι και κράμα τιτανίου, αντίστοιχα. Τα έξυπνα ρολόγια Huawei κάνουν εξαιρετική δουλειά με την τρίτη πιο επιθυμητή από τους Βούλγαρους ιδιότητες – την διαισθητικότητα των μενού. Όλα αυτά συνδυάζονται με έναν υπέροχο σχεδιασμό, μια γενναιόδωρη λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας (που παρέχει έως και 21 ημέρες εργασίας), καθώς και μια σειρά από δυνατότητες φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της πανδημικής ενημερωμένης μέτρησης του κορεσμού οξυγόνου.