Το σώμα μας χρειάζεται φυσιολογικά να τρώει και να πίνει νερό καθώς και ψυχολογικά χρειάζεται τροφή. Ακόμα κι αν καλύψουμε αυτή την ανάγκη με κοινωνικές συναναστροφές, μια ζωή χωρίς μουσική είναι αδιανόητη. Ενώ η μουσική μερικές φορές είναι ο σύντροφός μας σε προβλήματα, μερικές φορές προσθέτει χαρά στη χαρά μας και αυξάνει το κίνητρό μας.

ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΗ;

επιστήμονες από τις Η.Π.Α. Ετοίμασε μια ανάλυση σε 26 επιστημονικές μελέτες για τη μουσική και την ψυχική υγεία στις ΗΠΑ, την Αυστραλία και την Αγγλία.

Από τις 26 επιστημονικές μελέτες, οι 7 επικεντρώθηκαν στη μουσικοθεραπεία, οι 10 επικεντρώθηκαν στις επιπτώσεις της ακρόασης μουσικής στην ψυχική υγεία, οι 8 επικεντρώθηκαν στο τραγούδι και 1 επικεντρώθηκαν στην επίδραση των τραγουδιών.

Σύμφωνα με τα νέα της Haber GlobalΩς αποτέλεσμα της ανάλυσης, διαπιστώθηκε ότι το τραγούδι, το παιχνίδι ή η ακρόαση μουσικής «αυξάνει την ποιότητα ζωής, είναι καλό για την ψυχή τουλάχιστον όπως το να χάσεις βάρος και να κάνεις αθλήματα».

Τα αποτελέσματα της ανάλυσης δημοσιεύτηκαν στο ακαδημαϊκό περιοδικό Journal of the American Medical Association Network Open. Στο συμπέρασμα της ανάλυσης, αναφέρθηκε ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μουσική σε κλινικές δοκιμές και σε τομείς της δημόσιας υγείας.

Σε 26 μελέτες σε συμμετέχοντες, τα αποτελέσματα του τραγουδιού, της ακρόασης και του παιχνιδιού οργάνου στους ανθρώπους βρέθηκαν να είναι αρκετά παρόμοια με θετική έννοια. Οι ειδικοί τόνισαν επίσης ότι υπήρχαν «σημαντικές ατομικές διαφορές στις απαντήσεις στη μουσική» στις μελέτες που αναλύθηκαν.

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΩΦΕΛΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Δημοσιεύτηκε στη UNICEF και Dr. Σύμφωνα με μια μελέτη του İbrahim Baltagi, η μουσική αρχίζει να αναπτύσσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο ακόμη και στη μήτρα. Στις 16-18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα μωρά ακούνε τους πρώτους ήχους στη μήτρα.

Η μουσική συμβάλλει θετικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών. Βοηθά τα μωρά στη μήτρα της μητέρας να αναπτύξουν τα αυτιά τους πιο γρήγορα, να ανταποκρίνονται πιο γρήγορα στον ήχο και να κατανοούν καλύτερα τις λέξεις.

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, η μουσική είναι πολύ ωφέλιμη και για τις μέλλουσες μητέρες. Ενώ μειώνει τις αγχώδεις διαταραχές (άγχος) που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χαλαρώνει ψυχολογικά τη μητέρα.

ΠΩΣ προέκυψε η ΜΟΥΣΙΚΗ;

Η μουσική προέρχεται από τις «Μούσες», τις θεές της τέχνης στην ελληνική μυθολογία, ως προέλευση της λέξης. Παράλληλα, παρατίθεται καθεμία από τις 9 τέχνες που ανήκουν στους «Μούσας», ιδιαίτερα η μουσική και η λυρική ποίηση. Η Mousa αντιστοιχεί στην έννοια της «θεάς της τέχνης», της «μούσας» στη μυθολογία. Η γλώσσα μας έχει περάσει από τη γαλλική λέξη «musique».

Αν και η ιδέα ότι η μουσική αναπτύχθηκε υπό την επιρροή της θρησκείας στην Αίγυπτο, την Ινδία, τη Συρία και την Αρχαία Ελλάδα δεν αποδεικνύεται, οι μουσικοί ερευνητές συμφωνούν με αυτήν την ιδέα και θεωρούν την εκκλησία ως το σημείο εκκίνησης στην κύρια ανάπτυξη της μουσικής.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΟΥΣΗ ΜΟΥΣΙΚΗΣ;

Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια των γευμάτων βοηθά στην πέψη:

Οι άνθρωποι που ακούν μουσική ενώ τρώνε τρώνε πιο αργά και απολαμβάνουν περισσότερο το γεύμα τους. Επομένως, η τροφή που καταναλώνεται αργά υποστηρίζει την πέψη.

Διευκολύνει τη μετάβαση στον ύπνο:

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α. Εξηγείται ότι ειδικά η κλασική μουσική δίνει τη δυνατότητα σε ασθενείς και μαθητές με «Insomnia» να έχουν έναν πιο άνετο και υγιεινό ύπνο.

Ανακουφίζει από το άγχος:

Σύμφωνα με μια μελέτη, η μουσική? Διεγείρει τις βιοχημικές ουσίες στο ανθρώπινο σώμα που αντιμετωπίζουν το στρες.

Μειώνει την αίσθηση του πόνου:

Η ακρόαση μουσικής απομακρύνει την προσοχή των ανθρώπων από τον πόνο ανοίγοντας τις αισθητηριακές οδούς που καταπολεμούν τον πόνο.

Αυξάνει την ευαισθητοποίηση:

Μια άλλη μελέτη αποκαλύπτει ότι η μουσική που επιλέγουν οι άνθρωποι ανάλογα με τη διάθεσή τους τους επιτρέπει να εμβαθύνουν στα δικά τους συναισθήματα και σκέψεις.

Αυξάνει την πνευματική δραστηριότητα:

Η ακρόαση μουσικής ενώ εργάζεστε διευκολύνει την εστίαση. Η ακρόαση μουσικής φέρνει το μυαλό πιο κοντά στον διαλογισμό. επειδή τα εγκεφαλικά κύματα των ανθρώπων φτάνουν σε συχνότητα κοντά στον διαλογισμό όταν ακούν μουσική.

Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης:

Η κλασική μουσική και η μουσική διαλογισμού κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα όταν αισθάνονται λυπημένοι. Το να ακούμε μουσική όταν είμαστε ανήσυχοι έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το μασάζ στο σώμα μας.

Επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης ασθενών με εγκεφαλικό:

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Φινλανδία, οι ασθενείς που ακούν μουσική για τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα αναρρώνουν πιο γρήγορα. Τα καθαρά συναισθήματα που νιώθετε κατά την ακρόαση μουσικής είναι το αποτέλεσμα μιας πιο τακτικής κυκλοφορίας του αίματος.

Επηρεάζει θετικά τη χειρουργική διαδικασία:

Η ακρόαση μουσικής βοηθά να ξεπεραστούν οι δυσκολίες πριν και μετά την επέμβαση. Η ακρόαση μουσικής από καρδιοπαθείς πριν από την επέμβαση μειώνει το άγχος τους. Ακούγοντας μουσική μετά τον διευκολύνει να συνέλθει και να χαλαρώσει.

Συμβάλλει σε όσους αθλούνται:

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μελέτες που δείχνουν ότι όσοι ακούν μουσική με γρήγορο ρυθμό αυξάνουν τις επιδόσεις τους στην προπόνηση ποδηλασίας και τρεξίματος. Είναι αποδεδειγμένο επιστημονικό γεγονός ότι οι αθλητές που ακούν την αγαπημένη τους μουσική μετά από μια σκληρή προπόνηση αναρρώνουν πιο γρήγορα μετά την προπόνηση. Η μουσική βελτιώνει την απόδοση σε δραστηριότητες που εκτελούνται υπό πίεση. Ειδικότερα, η ακρόαση μουσικής με γρήγορο ρυθμό από τους αθλητές πριν από τον αγώνα μειώνει το άγχος τους και τους δίνει τη δυνατότητα να αποδώσουν καλύτερα.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

Ο Farabi εξηγεί τα συναισθήματα που δημιουργούν οι μακάμ στην τουρκική μουσική ως εξής:

Ραστ τονικότητα: Δίνει στους ανθρώπους γαλήνη και χαρά.

Τονικότητα Rehavi: Προσθέτει συναισθήματα αιωνιότητας στους ανθρώπους.

Τονικότητα Kuçek: Φέρνει απαισιοδοξία και θλίψη στους ανθρώπους.

Büzürk τονικότητα: Δίνει φόβο στους ανθρώπους.

Isfahan maqam: Χαρίζει στον άνθρωπο ευρυχωρία και άνεση.

Τόνος Neva: Δίνει στον άνθρωπο άνεση και γεύση.

Τονικότητα Uşşak: Κάνει τον κόσμο να γελάει.

Τόνος Zirgüle: Κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να κοιμηθούν.

Τονικότητα Saba: Δίνει μια αίσθηση θάρρους και δύναμης.

Τονικότητα Buselik: Δίνει δύναμη στους ανθρώπους.

Hüseyni maqam: Δίνει άνεση και σιωπή στον άνθρωπο και το άτομο βρίσκει γαλήνη.

Hijaz maqam: Δίνει μια αίσθηση ταπεινότητας.