Φυτοθεραπεία: φροντίδα του εαυτού σας με φυτά

Η βοτανοθεραπεία χρησιμοποιεί φυτά και τα εκχυλίσματά τους για θεραπευτικούς σκοπούς: Τα φυτά που ταξινομούνται ως φυτοθεραπευτικά φάρμακα περιέχουν συγκεκριμένους συνδυασμούς χημικών ουσιών, υπεύθυνων για διάφορα ευεργετικά αποτελέσματα. Συνολικά, αυτές οι ουσίες δρουν συνεργικά και ορίστε ένα “φυτοσύμπλεγμα”, που θα είναι χαρακτηριστικό κάθε φυτού. Αποτελείται από τις ελληνικές λέξεις φυτών (φυτό) ε θεραπεία (θεραπεία), η φυτοθεραπεία, δηλαδή η θεραπεία μέσω των φυτών, έχει αρχαία καταγωγή, καυχιέται για μακρά παράδοση εφαρμογής. Ωστόσο, με την ανάπτυξη της φαρμακολογίας, η φυτοθεραπεία μπήκε σε δεύτερη μοίρα, για να επιστρέψει, τις τελευταίες δεκαετίες, στα αντικείμενα της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας.

Φυτοθεραπεία: οι θεραπευτικές ιδιότητες

Χάρη στα θεραπευτικά φυτά είναι δυνατή η πρόληψη και η αντιμετώπιση μιας σειράς παθολογιών ήπια ή μέτρια, ειδικά εάν ένας υγιεινός τρόπος ζωής συνδέεται επίσης με φυτικά φάρμακα. Οι παθήσεις για τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί η βοτανοθεραπεία είναι πεπτικό, που συνδέεται με το άγχος, τον ύπνο ή τη συγκέντρωση, μπορεί να επηρεάσει το δέρμα και να έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριδιακή και καταπραϋντική δράση. Στην πραγματικότητα, τα φυτά καθιστούν διαθέσιμες βιολογικά δραστικές ουσίες για την υγεία του ατόμου ως ενώσεις διαφορετικών φυτών: μεταξύ αυτών επίσης το γαϊδουράγκαθο, ο κουρκουμάς, η αλόη βέρα, το τζίνσενγκ και η βαλεριάνα.

Γαϊδουράγκαθο

Μεταξύ των πιο γνωστών και χρησιμοποιούμενων θεραπειών, π.χl γαϊδουράγκαθο (Silybum Marianum) διαθέτει χολαγωγικές ιδιότητες (ευνοώντας την κένωση της χοληδόχου κύστης) ε κολεροτιχός (διεγείροντας την έκκριση της χολής) και ηπατοπροστατευτικό. Αυτές οι επιδράσεις αποδίδονται στα δραστικά συστατικά του, που ονομάζουν, στο σύνολό τους, «σιλυμαρίνη». Οι δραστικές ουσίες που εκχυλίζονται από το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιούνται επίσης ως αντιοξειδωτικοί παράγοντες και στη σύνθεση διαφόρων φυτικών συμπληρωμάτων.

Curcuma

Εκτός από το ότι είναι ένα πολύτιμο μπαχαρικό στον κόσμο της μαγειρικής, κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα ευέλικτο φυτικό φάρμακο με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, το οποίο ασκεί επίσης προστατευτική δράση στο συκώτι. Η θεραπευτική δράση του κουρκουμά προέρχεται κυρίως από την κουρκουμίνη, η οποία αποτελεί μέρος της σύνθεσης διαφόρων φυτικών προϊόντων.

Αλόη

Εκτός από την κατάταξη μεταξύ των φυτών περισσότερο γνωστό για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία, Η αλόη βέρα κατατάσσεται ανάμεσα στις πιο επιστημονικά διερευνημένες θεραπείες, προκαλώντας πάντα μεγάλο ενδιαφέρον. Παρά τις διαμάχες που εξακολουθούν να υπάρχουν για την πραγματική της αποτελεσματικότητα, η αλόη παρουσιάζει ένα ενδιαφέρον σύνολο των βιοσυστατικών όπως βιταμίνες, μέταλλα, φλαβονοειδή. Αυτό το λαχανικό είναι ένα ενεργό φάρμακο για μικροβιακές λοιμώξεις, οξειδωτικό στρες και διαχείριση φλεγμονών. Τέλος, ενδιαφέροντα είναι τα θεραπευτικά του αποτελέσματα.

Τζίνσενγκ

Από τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά, το τζίνσενγκ σίγουρα δεν μπορεί να λείπει (Panax ginseng). Αυτό το ποώδες γενικά τοποθετείται στον τομέα των τονωτικών και προσαρμογόνων φαρμάκων. Οι ευεργετικές επιδράσεις του ginseng στη μείωση της κούρασης, του ψυχοσωματικού στρες και στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης αποδίδονται στο σχετικό φυτικό σύμπλεγμα, που αποτελείται κυρίως από ginsenosides.

Βαλεριάνα

Ακόμα και βαλεριάνα (Valerania officinalis) είναι μέρος των φυτοθεραπευτικών φαρμάκων και χρησιμοποιείται για τη σύνθεσηκαι διάφορα προϊόντα που διατίθενται στη βοτανοθεραπεία. Τα φυτικά εκχυλίσματα της βαλεριάνας διαθέτουν πλούσια σύνθεση σε ενεργά συστατικά και χαρακτηρίζονται από την παρουσία φλαβονοειδών, τανινών και ορισμένων οξέων. Η συνεργική δράση αυτών των ουσιών αποδίδεται α ηρεμιστικό και ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Η βοτανοθεραπεία μεταξύ υπέρ και κατά. Πώς να επιλέξετε

η βοτανοθεραπεία βασίζεται σε εντελώς φυσικές θεραπείεςσε θέση να εγγυηθεί την ευημερία και ο υγεία των ανδρών.Αυτά τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται ευρέως αντί για παραδοσιακά φάρμακα ως εναλλακτική λύση για τη θεραπεία ήπιων παθήσεων με γνήσιο τρόπο, επιπλέον, η φυτοθεραπεία, γενικά, είναι φθηνότερη και προσιτή σε όλους.

Όπως επισημαίνει του Ιταλικού Οργανισμού Φαρμάκων, Τα φυτοθεραπευτικά φάρμακα μπορεί να έχουν διάφορες αντενδείξεις, όπως τα κανονικά φάρμακα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να βασίζεστε σε έμπειρους επαγγελματίες του χώρου, για να μην κάνετε εύκολα λάθη αξιολόγησης, αποφεύγοντας το επικίνδυνο “κάντε το μόνος σας”.

Διαβάστε επίσης:

Ευεξία: αιθέρια έλαια, όλες οι ιδιότητες των φυτών / Εστίαση σε λίγες σταγόνες

Φύση που νοιάζεται. Δασοθεραπείες, μεταξύ περιβάλλοντος και υγείας

Kiriakos Marallis

"Ερασιτέχνης ταραχοποιός. Μουσική πρωτοπόρος. Απόλυτος μπυραρολικός. Φανατικός της τηλεόρασης. Φανατικός του κακού φαγητού."

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.